Meditatie serie

Een moment van rust… ruimte in jezelf… en verbinding met de natuur.

Deze serie van 3 begeleide wandelmeditaties helpen je om naar buiten te gaan en die rust, ruimte en verbinding echt te ervaren.

Elke meditatie duurt ongeveer 30 minuten, met zachte achtergrondmuziek die je helpt dieper in jezelf te zakken.
Je kunt ze luisteren tijdens een wandeling of thuis, op een rustige plek.

• Rust — om te vertragen
• Ruimte — om zachtheid te voelen
• Verbinding — om je weer onderdeel van de natuur te voelen

Voel wat bij je past. En gun jezelf vooral dat moment buiten de natuur doet de rest.