Moon Challenge 2026 – leef één volledige maancyclus met de Maan

Van Nieuwe Maan tot Nieuwe Maan bewust leven met de energie, wijsheid en magie van de Maan.

Op 10 oktober 2026 begint de Moon Challenge
Rise and Shine – Herrijzen.

Een maand lang neem ik je mee door de verschillende maanfasen. Je ontvangt iedere paar dagen een e-mail met uitleg, inspiratie, een video, een mooie opdracht of een eenvoudig maanritueel.

Je leert niet alleen meer over de Maan, maar vooral ook over jezelf. Over wat er in jou wil groeien, wat je mag loslaten en waar jouw eigen licht opnieuw zichtbaar mag worden.

Een maand lang leven met de Maan

De Maan beweegt iedere maand door een volledige cyclus. Zij groeit van donker naar licht, straalt tijdens de Volle Maan en neemt daarna weer af tot de stilte van de Donkere Maan.

Ook wij kennen periodes van beginnen, groeien, stralen, loslaten en rusten. Tijdens de Moon Challenge leer je deze natuurlijke beweging herkennen en bewust in je eigen leven gebruiken.

Je hoeft geen ervaring te hebben met maanwerk, rituelen of spiritualiteit. Je kunt gewoon meedoen en ontdekken wat leven met het ritme van de Maan voor jou kan betekenen.

Wat ontvang je tijdens de Moon Challenge?

Gedurende de volledige maancyclus ontvang je iedere paar dagen een e-mail van mij. In iedere mail neem ik je mee in de energie en betekenis van de maanstand van dat moment.

• Uitleg over de verschillende maanfasen
• Inspirerende en persoonlijke video’s
• Mooie en toegankelijke opdrachten
• Eenvoudige maanrituelen
• Reflectievragen en bewustwordingsoefeningen
• Inspiratie om meer met de natuur te leven
• Ondersteuning bij intentie, groei, loslaten en verstilling
• Een maand lang aandacht voor jezelf en jouw eigen pad

Je kunt alles op jouw eigen moment bekijken en uitvoeren. Je hoeft niet dagelijks klaar te zitten en er is geen prestatiedruk.

Het thema: Rise and Shine – Herrijzen

Soms raak je een stukje van jezelf kwijt. Door drukte, verwachtingen, veranderingen of gebeurtenissen in je leven kan jouw licht zachter worden.

Rise and Shine is een uitnodiging om opnieuw op te staan en mee te bewegen met het ritme van de Maan.

Gedurende deze maancyclus onderzoek je wat in jou opnieuw wakker mag worden. Welke droom wil weer gezien worden en mag ruimte krijgen? Welk deel van jezelf mag je terughalen? Waar mag jij weer zichtbaar worden?

Je mag weer thuiskomen bij wie je werkelijk bent.

Drie belangrijke delen in jezelf

Tijdens deze Moon Challenge werken we met drie belangrijke lagen in onszelf:

🌙 Het Innerlijk Kind
Het deel dat wil spelen, voelen, vertrouwen en opnieuw veilig mag landen.

🌙 Het Vrouwelijke deel
Het ontvankelijke, intuïtieve, dragende en scheppende deel in jou.

🌙 Het Mannelijke deel
Het richtinggevende, beschermende en daadkrachtige deel dat jou helpt om keuzes te maken en jouw licht werkelijk neer te zetten.

Deze lagen mag je tijdens deze reis (opnieuw) leren kennen en verdiepen.

Zo bewegen we naar meer balans. Naar een ronder geheel. Naar een dieper thuiskomen in jezelf.

De maanfasen tijdens onze reis

Nieuwe Maan – intentie en een nieuw begin

Bij de Nieuwe Maan keren we naar binnen. Je voelt wat er in jou opnieuw mag ontstaan en zet een persoonlijke intentie voor deze maancyclus.

Wassende Maan – groeien en bewegen

Terwijl het licht van de Maan groeit, geef je jouw intentie aandacht. Je komt in beweging en zet kleine, bewuste stappen.

Volle Maan – stralen en zichtbaar worden

Tijdens de Volle Maan op 26 oktober 2026 staan bewustwording, zichtbaarheid en jouw eigen licht centraal.

Afnemende Maan – loslaten en ruimte maken

Je onderzoekt wat je niet langer hoeft vast te houden. Oude patronen, overtuigingen en ballast mogen zachter worden.

Donkere Maan – rust en verstilling

Aan het einde van de cyclus keer je terug naar de stilte. Je kijkt terug op jouw reis en luistert naar wat jouw innerlijke wijsheid je wil vertellen.

Voor wie is de Moon Challenge?

De Moon Challenge past bij jou wanneer je:

• meer wilt leren over de Maan en haar maanfasen;
• meer wilt leven met het ritme van de natuur;
• behoefte hebt aan rust en momenten voor jezelf;
• beter wilt leren luisteren naar jouw gevoel en intuïtie;
• nieuwsgierig bent naar maanrituelen;
• iets wilt loslaten of een nieuw begin wilt maken;
• jouw eigen licht opnieuw wilt voelen en laten stralen;
• een maand lang op een zachte manier begeleid wilt worden.

Mijn droom: samen met 1.000 mensen leven met de Maan

Mijn grote wens is om deze Moon Challenge samen met 1.000 deelnemers te beleven.

Stel je eens voor: duizend mensen die tijdens dezelfde maancyclus bewust stilstaan, hun intentie zetten, loslaten wat niet langer nodig is en hun eigen licht weer laten schijnen.

Je volgt de reis op jouw eigen plek en op jouw eigen manier, maar toch wandelen we allemaal onder dezelfde Maan.

Ken je iemand voor wie deze maanreis ook mooi zou zijn? Deel de Moon Challenge dan gerust. Samen maken we de cirkel groter. 🌙

Ervaringen van eerdere deelnemers

Lia Michels:
“Voor ik meedeed aan de Moon Challenge, was ik nooit zo bezig met de Maan. Nu ben ik me bewust van reacties van mijn lichaam en met name hoe ik slaap, gerelateerd aan de maanfasen. Maar vooral sta ik meer open voor wat ik echt voel en wil.”

---

Maaike Roo:
“Voor mij betekent het meer letten op tekenen van de natuur en voelen wat de Maan doet. Ik ontdek wat de maanfasen betekenen en welke groei ik mag doormaken. Ik vind het fijn om hierin begeleid te worden door jou, Yvonne.”

---

Maresa:
“Ik ben zo blij dat ik de Moon Challenge heb leren kennen! Ik heb hierdoor diep kennisgemaakt met de Maan en met het uitvoeren van rituelen. Sinds de Moon Challenges doe ik bij iedere Volle Maan een ritueel. De Moon Challenge heeft mij werkelijk veel moois gebracht.”

---

Margret:
“Ik was altijd onrustig met Volle Maan. Door de Moon Challenge heb ik dit met een ritueeltje kunnen omzetten in een positieve beleving. Ik ben niet meer zo van slag.”

Michelle:
“De Moon Challenge gaf mij houvast. Ik leef nu met de Maan en ben beter afgestemd. Het heeft mij meer aarding en een beter contact met mijn gevoel en intuïtie gebracht. Een verrijking van mijn leven.”

---

Hans:
“De challenge heeft me uitgenodigd om nog meer mee te gaan in het ritme van groei en rust. Om bewuster te voelen wat ik nodig heb, beter met mijn energie om te gaan en meer aanwezig te zijn.”

---

Chem:
“Door de Moon Challenge werd duidelijk dat mijn pad samenloopt met het pad van de Maan en het leven volgens het ritme van de natuur. De challenge heeft mij daadwerkelijk op dat pad gezet.”

---

Pauline:
“Voor mij was de Moon Challenge een nieuw begin. Sinds ik de challenge heb gedaan, kwamen er bijzondere momenten, nieuwe kansen, inzichten en kennis op mijn pad. Ik ben terug bij de natuur.”

Praktische informatie

Veelgestelde vragen

Heb ik ervaring met maanwerk nodig?

Nee. De Moon Challenge is geschikt voor mensen die voor het eerst kennismaken met maanwerk én voor mensen die al langer met de Maan leven.

Hoe ontvang ik de Moon Challenge?

Je ontvangt gedurende de maancyclus iedere paar dagen een e-mail met uitleg, inspiratie, een video, opdracht of ritueel.

Moet ik op vaste momenten online aanwezig zijn?

Nee. Je kunt de mails, video’s en opdrachten bekijken op het moment dat het voor jou goed voelt.

Hoeveel tijd kost het?

Dat bepaal je zelf. Je kunt een opdracht in een kwartier uitvoeren of er uitgebreider de tijd voor nemen. De Moon Challenge mag aansluiten bij jouw eigen leven en ritme.

Wat heb ik nodig?

Je hebt vooral nieuwsgierigheid, tijd en aandacht nodig. Voor sommige rituelen kun je eenvoudige materialen gebruiken, zoals een kaars, papier, een steen, kruiden of een schaaltje water.

Zit het Maan Magie pakket bij de prijs inbegrepen?

Nee. Het Maanmagiepakket wordt een optionele aanvulling en kan later apart worden besteld. Deelnemers ontvangen hierover als eerste meer informatie.

Kan ik later instromen?

De reis is het krachtigst wanneer je vanaf de Nieuwe Maan op 10 oktober meedoet. Daarom raad ik aan om je vóór de start in te schrijven.

Warme groet,
Yvonne Vrijhof
Groene heks, kruidenvrouw en natuurcoach
Heks en Kruid | Atelier HEXARIA